qui n’aime pas le sport.

Un parcours plus qu'atypique....

Probablement la seule coach ...

Concrètement, qu'est-ce que la méthode WEIT ?

La méthode WEIT (Weight Efficient & Intuitive Tracking)

🚀 Ce n’est pas un régime. C’est une vraie transformation.

Vous ne suivez pas bêtement un plan.
Vous apprenez à piloter votre corps, à comprendre pourquoi vous faites tel ou tel choix.
Et chaque semaine, vous voyez vos résultats, vous savez où vous en êtes, ce que vous avez réussi, et ce qu’il reste à faire.

🧠 Ce que vous allez vivre, c’est un apprentissage profond.

Vous allez enfin comprendre :

Pourquoi les régimes passés ont échoué (spoiler : c’est normal, ce n’est pas vous le problème)
Ce que sont vraiment les calories, les protéines, le métabolisme, et tout un tas de choses que l’industrie agro-alimentaire préfère que vous ne connaissiez pas !

Mais surtout, vous allez le découvrir par vous-même.
Et ce qu’on comprend soi-même… on ne l’oublie jamais.

🧬 C’est ça, le vrai déclencheur du changement durable.

Les neurosciences sont formelles :
il faut environ 90 jours pour créer de nouvelles habitudes profondes.
Pas juste pour changer votre corps, mais pour changer votre rapport à : l'alimentation, au mouvement à VOUS-MÊME

(Pour certains c’est plus long, pour d’autres plus rapide )

🛠 Et vous le ferez avec les bons outils.

Grâce aux outils que je vous mets entre les mains,
vous apprenez sans même vous en rendre compte.
Chaque jour, chaque choix devient plus simple, plus évident.
Et surtout, vous comprenez POURQUOI vous le faites.

🥦 Pas de frustration.
🚫 Pas d’aliments interdits.
🎯 Pas de pièges.

Juste vous, guidée, informée, et en train de tranquillement déconstruire et reconstruire tout ce que vous pensiez savoir

💡 Et pour que ça tienne ? On muscle le corps ET le cerveau.

💣 Et surtout : les lois de la thermodynamique ne mentent pas.
Donc si on suit le plan → les résultats sont garantis

📈 Imaginez-vous dans 3 mois :
jusqu’à 15 kilos de moins,
un corps plus tonique, plus musclé, plus fort.
👉 Ce n’est pas une promesse magique.
👉 C’est scientifiquement possible.

💥 La preuve ? Je l’ai fait moi-même: Et j'ai décidé de devenir coach !

Croyez-moi:

si j'ai réussi, vous pourrez aussi.