L'Apéro Healthy : 20 recettes fit & gourmandes pour briller sans culpabiliser
Finger food, cocktails et body goal
€10.00
Marre des apéros qui plombent ta progression avant même le mojito ?
Bienvenue dans mon ebook "L'Apéro Healthy" : 20 recettes finger food ultra-faciles, ultra-protéinées, ultra-savoureuses… et zéro frustration !
Ce que tu vas trouver dedans :
20 recettes 100% apéro sain, testées et validées par des vrais humains (pas des licornes)
Les ingrédients exacts pour 2 personnes (avec une formule super simple pour multiplier selon ton nombre d'invités)
Des instructions claires, rapides, sans prise de tête (même si tu as 3 casseroles et un couteau qui coupe à moitié)
Les calories, protéines, glucides et lipides indiqués par bouchée, par verrine ou par mini-tartelette (oui, la précision, c'est ma religion)
De vraies idées pour épater tes invités sans sacrifier ton objectif de perte de masse grasse, de tonification ou de recomposition corporelle
À l’intérieur, tu découvriras ces recettes :
Mini brochettes de viande des Grisons & cornichons
Verrines de tzatziki frais et mentholé
Œufs de caille mimosa revisités
Cups de poivron grillé à la ricotta
Roulés de courgettes au chèvre
Falafels allégés au four
Mini wraps de laitue au poulet & avocat
Tomates cerises farcies au thon Skyr
Tartines de radis noir et rillettes de maquereau
Brochettes de crevettes & mangue
Champignons farcis au fromage frais
Petits cakes salés thon-courgette ultra-light
Endives à la tartinade de betterave Skyr
Flans de légumes protéinés au four
Dips de légumes croquants et houmous maison
Mini tartelettes saumon fumé & yaourt grec
Brochettes tofu fumé, tomate, olive
Chips de kale maison crousti-légères
Mini bouchées de blanc de dinde roulé à la moutarde
Ce guide est fait pour toi si :
Tu veux des recettes express, saines, prêtes en 10-20 minutes max.
Tu cherches des alternatives hyper simples aux chips, saucisson et cacahuètes.
Tu veux te faire plaisir tout en gardant le cap sur tes objectifs.
Tu veux impressionner tes invités (ou juste toi-même, et c’est déjà énorme !).
Accède à ton apéro healthy en 1 clic.
Parce que profiter ET progresser, c'est possible.
CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE – PRODUITS NUMÉRIQUES (E-BOOKS)
WEÏT – Clémence Fenninger
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